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고소영의 진짜 동안 비결? 직접 만드는 비트 루틴! 어느 날 인스타그램을 보다가문득 고소영 씨 피드를 둘러보게 됐어요.화려한 배우의 이미지보단,조용히 일상을 즐기는 한 사람의 모습이 보였죠.그러다 발견한 건 바로 비트 루틴.요즘 그녀가 푹 빠졌다는 건강 습관이에요.유튜브에서도, 인스타그램에서도그녀만의 **‘동안 식단’**을 꾸준히 소개하고 있더라고요.🧃 고소영표 비트 루틴 3가지요즘 같은 계절엔몸속까지 리셋해주는 식단이 참 중요하죠.고소영 씨가 즐겨 마신다는 비트 주스와 함께세 가지 루틴을 정리해봤어요.✔ 비트 피클비트와 식초, 설탕, 스파이스를 넣어새콤달콤한 반찬처럼 먹는 방식이에요.고기 먹을 때 같이 곁들이면 소화도 돕고색감도 예뻐서 보기만 해도 힐링💕✔ 비트 라페 샐러드생비트 + 사과 + 양파를 얇게 썰어상큼한 드레싱에 버무리기만 하면 완성!고소.. 2025. 6. 1.
🍋 레몬즙 다이어트로 체중관리 + 혈당조절까지 가능한 이유 요즘 자연식 다이어트 방식으로 레몬즙 다이어트가 주목받고 있습니다. 디톡스부터 혈당 관리, 피부 건강까지 한 번에 관리 가능한 천연 식습관 다이어트 방법으로, 식단 조절이 어려운 분들께 특히 추천됩니다.✔ 레몬즙 다이어트란?레몬즙 다이어트는 레몬즙을 매일 정해진 시간에 섭취하여 체내의 독소를 배출하고 신진대사를 촉진하는 방식입니다. 특히 다음과 같은 효과로 주목받고 있죠.✅ 간편한 디톡스 효과✅ 비타민 C 통한 항산화 및 피부 개선✅ 식사 전 포만감 → 식욕 억제✅ 혈당 스파이크(급상승) 완화🍬 혈당과 레몬즙의 관계레몬즙에 포함된 구연산과 식이섬유는 음식 섭취 후 혈당의 급격한 상승을 억제하는 데 도움이 됩니다.특히 다음과 같은 방식으로 작용합니다:🧪 식사 전 레몬즙 섭취 시 위 배출 속도 저하 → .. 2025. 5. 31.
💼 2025년 부업 추천 TOP 5｜월 100만원 가능할까? 사기 피하는 법까지! 2025년에는 부업이 선택이 아닌 필수가 되었습니다. 하지만 어떤 부업이 실제 수익이 가능한지, 어떻게 시작해야 하는지 모르겠다면 아래 내용을 꼭 참고해보세요.📌 1. 콘텐츠 판매 (전자책, 온라인 클래스 등)▶ 자세히 보기콘텐츠 판매는 전자책, 강의, 노션 템플릿 등 디지털 파일을 제작해 판매하는 방식입니다. 한 번 만들어두면 자동화 수익이 가능해 부업으로 매우 효율적입니다.추천 플랫폼: 크몽, 클래스101, 탈잉장점: 반복 없이 수익 가능, 재고·배송 필요 없음적합 대상: 글쓰기, 강의력, 디자인 능력 보유자📌 2. 앱테크 & 설문 참여▶ 자세히 보기앱테크는 스마트폰 앱을 통해 출석 체크, 걷기, 설문 등을 수행하며 포인트를 적립하는 방식입니다. 적은 시간으로 소액 수익이 가능해 초보자에게 적합합.. 2025. 5. 31.
🗳️ 2025 제21대 대선 사전투표 정보 총정리 2025년 6월 3일은 대한민국 제21대 대통령을 선출하는 날입니다.사전투표는 미리 참여할 수 있는 좋은 기회로, 5월 29일(목)과 30일(금) 양일간 실시됩니다.이번 포스팅에서는 사전투표 일정, 장소, 시간, 준비물을 정리해드릴게요.✅ 사전투표 언제 하나요?이번 대선의 사전투표 일정은 다음과 같습니다.🗓️ 2025년 5월 29일(목) 오전 6시 ~ 오후 6시🗓️ 2025년 5월 30일(금) 오전 6시 ~ 오후 6시이틀 중 아무 날이나, 아무 장소에서 참여 가능해요!📌 사전투표소는 어디 있나요?전국 모든 읍·면·동 사전투표소에서 투표 가능합니다.주소지 상관 없이 가까운 투표소에 방문하시면 돼요.위치 확인은 중앙선관위 홈페이지에서!📍 사전투표소 바로 찾기📝 사전투표 준비물은?아래 중 하나만 챙기.. 2025. 5. 31.
💦 여름 마스카라 추천 TOP5｜번짐 없이 컬 유지되는 워터프루프 마스카라 여름철 마스카라, 이젠 땀, 유분, 습기 걱정 없이 번짐 없는 제품이 필수!뷰러 없이도 컬링 유지되는 워터프루프 마스카라 추천 TOP 5 정리했어요.🌞 여름 마스카라, 이런 분들께 추천눈 밑 번짐이 심한 분속눈썹 컬이 금방 내려오는 분마스크 습기 때문에 자꾸 뭉개지는 분🔥 워터프루프 마스카라 추천 TOP 51️⃣ 키스미 히로인 메이크 롱앤컬- 일본 국민 마스카라- 컬 고정력 + 번짐 방지 완벽- 뷰러 없어도 하루 종일 유지!👉 키스미 롱앤컬 바로가기2️⃣ 메이블린 스카이하이- 올리브영 여름철 1위- 롱래쉬 + 볼륨 동시에 만족- 가볍고 자연스러운 마무리👉 메이블린 스카이하이 보기3️⃣ 클리오 키스 마이 아이- 얇은 브러시로 언더까지 섬세하게- 픽싱력 강력! 번짐 거의 없음- 데일리용으로 적합👉 .. 2025. 5. 31.
번지지 않는 아이라이너 추천 TOP5 + 라인 그리기 전 꿀팁까지! 아이라인이 자꾸 번져서 메이크업이 무너지는 경험, 다들 해보셨죠?오늘은 번지지 않는 워터프루프 아이라이너 추천 제품 5가지와 함께 아이라인 그리기 전 꿀팁까지 알려드릴게요.💡 아이라인 그리기 전 꿀팁 3가지눈가 유분 제거 – 파우더나 기름종이로 눈가 유분을 꼭 눌러주세요.아이 프라이머 or 컨실러 사용 – 밀착력과 고정력을 높여줘요.섀도우 베이스 한 겹 – 브라운 섀도우로 먼저 깔아주면 훨씬 덜 번져요.🔥 번지지 않는 아이라이너 추천 TOP 51️⃣ 클리오 샤프 쏘 심플 워터프루프 펜슬 라이너- 젤 제형 + 펜슬 타입의 절묘한 조합- 초슬림 심으로 정교한 라인 가능- 섀도우 덧발라주면 고정력 극대화👉 클리오 제품 보러가기2️⃣ 키스미 히로인 메이크 리퀴드 아이라이너- 일본 베스트셀러 제품- 초정밀 .. 2025. 5. 31.

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